Begum- Журнал, 06 сен 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2012

66,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2012:

1290 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 48,38г | Углев: 193,91г. Завтрак: silk soy milk, Coffee (Brewed From Grounds), creamer hazelnut, Organic Whole Milk, Honey Clusters Cereal. Обед: extra virgin, 7 Grain Bread, Cooked Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Ужин: tomatoes, italian bread. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Total 0% Greek Yogurt with Cherry, Walnuts. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 06 сен 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса