Elegance108- Журнал, 06 сен 12

Параметры Пользователя Elegance108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2012

80,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2012:

1397 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 87,15г | Углев: 118,90г. Завтрак: black raspberry spread, tomato, nickles bread, eggs, wheat thins toasted chips, egg white. Обед: tomato, pine nuts, slivered almonds, rice, chicken. Ужин: tossed salad, pickle slice, wheat thins toasted chips, tuna salad. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elegance108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elegance108- Журнал, 06 сен 12

Оставить свой Комментарий

Elegance108-Изменение Веса