isohume- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

2240 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 83,59г | Углев: 240,00г. Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Cheese Pizza with Vegetables. Ужин: Arby's Curly Fries (Large), Arby's Classic Roast Beef. Перекус/Другое: Goose Island IPA Beer. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса