zmeyka2007- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1838 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 170,31г | Углев: 185,73г. Завтрак: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vitaenergy Семена Льна, Помидоры Черри. Ужин: Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bite Батончик Контроль Веса, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса