Kosinova2211- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера не было бега, зато был рестик после 20.00 с двумя бокалами красного сухого и вкуснейшим тирамису.

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1460 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 47,76г | Углев: 141,34г. Завтрак: Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Mivimex Соевый Соус, Сыр Голландский, Макароны Жареные. Обед: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Ужин: Кофе, Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Смартори Котлета Куриная Жареная. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Это было для души))))

08 ноя 18 написано членом: vikitra

Точно ) и кстати как только нарушу - так и отвесы приходят 😀😀😀 а если начинаю все до граммов - ничего не уходит, а иногда даже и наоборот - приходит 🤦‍♀️ Так что сегодня-завтра никакого бега - винишко и десерт 🤤

08 ноя 18 написано членом: Kosinova2211


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса