sofis_ticada- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1481 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 125,48г | Углев: 185,33г. Завтрак: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Café, Nestlé Coffee Mate Lite, Pan Europeo Pan de Linaza, Member's Mark Queso Panela. Обед: Manzana, Susalia Totopos Horneados, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. Ужин: Kirkland Signature Maple Syrup, Plátano, Avena, Canela. Перекус/Другое: Manzana, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Naranjas. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса