sadowd123- Журнал, 04 сен 12

Параметры Пользователя sadowd123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2012:

839 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 64,50г | Углев: 85,15г. Завтрак: water, hard boiled egg, coffee. Обед: unsweet tea, logan's roadhouse steamed broccoli, logan's roadhouse mesquite, Logan's Roadhouse - Mesquite Wood-Grilled Chicken (Served With Steamed Broccoli and Health Nut Side Salad). Ужин: whole milk, Cap'n Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal. Перекус/Другое: metamucil , apple, coffee. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Stair Climbing at work 54 stairs - 5 минуты, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadowd123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadowd123- Журнал, 04 сен 12

Оставить свой Комментарий

sadowd123-Изменение Веса