Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadowd123
sadowd123
Присоединился Сентябрь 2012
Публикации
35
Подписки
0
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
72,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
59,9 кг
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
Подписаться
I'm an RN. I started experiencing problems w/ weight gain in my 30's. I managed well until I started back to school for my master's and became less active and eating more junk food. I look forward to losing about 28 pounds. This is a lifestyle change for me so NO CRASH dieting! It will be a slow process but I will see it through. I CAN'T wait to wear nice clothes again - about a size 4 to 6 would be GREAT! This motivates me to stick to my plan.
sadowd123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
sadowd123- Кулинарная Книга
Калории: 135ккал | Жир: 8,63г | Углев: 12,18г | Белк: 3,28г
Garlic Hummus
A delicious high fiber and high protein spread that you can have with vegetables and a lot more.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
sadowd123 Последние Продукты и Упражнения
Potato Skins Snack Chips
Вода (в Бутылке)
Кофе
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь