Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 70,04г | Белк: 103,86г | Углев: 197,86г.
Завтрак: Сахар, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гармония Сметана 20%, Мёд, Каравай Хлеб Столовый, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Суп Грибной, Вареное Яйцо. Ужин: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
