PShearing- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1812 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 94,23г | Углев: 139,40г. Завтрак: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Coles White Round Rolls. Обед: Black Tea, Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy, Chicken Drumstick Meat and Skin. Ужин: Black Tea, Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza. Перекус/Другое: Black Tea, Black Tea. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса