PShearing- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

2008 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 84,81г | Углев: 188,82г. Обед: Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Ужин: Youfoodz Thai Chicken & Cashew, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate, Cadbury Moro, Cadbury Boost Bar (15g), Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale, Maltesers Fun Size Maltesers, Cadbury Cherry Ripe (Snack Size), Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Subway 6" Oven Roasted Chicken on White, Subway 6" Ham on White. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса