commanderthor- Журнал, 13 июн 10

Параметры Пользователя commanderthor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2010

94 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2010:

2271 ккал

Жир: 162,58г | Белк: 142,06г | Углев: 65,04г. Завтрак: sunflower, edam, buckwheat, garlic, Broccoli, Sweet or Dark Chocolate, barley, walnut. Обед: tuna. Ужин: bacon. Перекус/Другое: gouda, blueberry. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

commanderthor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

commanderthor- Журнал, 13 июн 10

Оставить свой Комментарий

commanderthor-Изменение Веса