Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
commanderthor
commanderthor
Присоединился Июнь 2010
Публикации
710
Подписки
4
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
116 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
Текущий вес
111,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
78 кг
Еще предстоит сделать:
33,5 кг
Подписаться
It is my long term goal to practice CR. However, as a way to change myself towards becoming healthy, I am currently doing much weightlifting and treadmill while eating a mostly vegan diet (my wife is vegan, so that is simply easier). I am cutting out empty processed carbs. I also take supplements in relation to training with BCAA, Proteinpowder and Creatine. When I have used my current supply, I will not buy it again. Hopefully I will be below 100Kg in June and my general health much improved.
My blood sugar is 3.9 mmol/L (70.2 mg/dl), my cholesterol is 7.1 mmol/L (276 mg/dl), whereas my HDL is 0.73 (28,47 mg/dl) and my LDL is 6.00 mmol/L (234 mg/dl). My blood pressure is almost perfect.
I am 174 cm tall (5'9'')
commanderthor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
RkTkFx
Последнее взвешивание:
Набралось 0,8 кг за Неделю
goofydork
(видят только подписчики)
MrsRatfire
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
SelinaMinus60
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
commanderthor Последние Продукты и Упражнения
Norvegia Original Ost
Husman
Апельсиновая Сода
Растяжения (Йога)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Стоять
Просмотреть Диетический Календарь