artkub- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя artkub | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1784 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 119,88г | Углев: 144,22г. Завтрак: Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajecznica, Płatki Owsiane. Обед: Pilos Twaróg Chudy, Pomidory. Ужин: Kalafior z Bułką Tartą. Перекус/Другое: KFD Białko, Smalec, Sante Soczewica Czerwona, Jabłko, Kawa. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artkub-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artkub- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

artkub-Изменение Веса