|
I am now officially baffled. I gained another half pound and I really truly don't understand why. I have been feeling so certain that if I follow what I have been following regarding calories, fat, carb and protein that I will lose the weight. That hasn't happened in the last couple of days. I have racked my brains if I had a snick or taste of anything and have tried to log it faithfully. Yesterday in particular I was hyper aware of what I was doing. End result? Another half pound. So I will log in another day of being faithful to the cause because something has to give!!
|
117,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 40,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 52,89г | Белк: 81,72г | Углев: 141,87г.
Завтрак: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Обед: Seafood Snacks - Golden Smoked Boneless Herring Fillets, Roland Black Olive Paste, Stewed Tomatoes (Canned), Pickled Red Cabbage, Zucchini, Green Peppers, Mushrooms, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Cheddar Cheese, Cabbage, Carrots. Ужин: Steak, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Honey, Tea (Brewed). подробнее ...
|
|
3253 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
