TofuPhobic- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

104,3 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1209 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 86,15г | Углев: 116,60г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Grimm's 10" Flour Tortillas, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Lantana Black Bean Hummus. Перекус/Другое: Dreyer's Fruit Bars - Strawberry. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса