PShearing- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

2260 ккал

Жир: 75,95г | Белк: 99,24г | Углев: 290,94г. Обед: Jasmine Tea, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Roasted Grilled or Baked Chicken, Coles Wholemeal Roll. Ужин: Pepsi Pepsi, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса