PShearing- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1787 ккал

Жир: 85,91г | Белк: 63,77г | Углев: 173,65г. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Cadbury Moro, Cadbury Turkish Delight (Treat Size), M&M's Milk Chocolate, Cadbury Crunchie Treat Size, Green Tea, Cadbury Cherry Ripe (Snack Size), Maltesers Fun Size Maltesers. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса