Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018
|
103,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 23,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1412 ккал
|
Жир: 68,90г | Белк: 68,81г | Углев: 143,53г.
Завтрак: AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans. Обед: AH Balsamico Azijn, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Courgette, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Prei, Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Courgettesoep. Ужин: Kaas, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Cashew Noten Ongebrand, Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Prei, Courgettesoep, Gemengde Sla, Kipfilet, Mosterd, Vleeskroket, Conimex Pinda Satesaus, Frieten. Перекус/Другое: Cappuccino, Zuurstok, Gemengde Notenmix, Appel, AH To GO Cappuccino zonder Suiker, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
