Kosinova2211- Журнал, 03 ноя 18

Новые приятные цифры ! Фиксирую - пока это самая низкая цифра с начала моего похудения ☺️☺️☺️ причём в прошлый раз мы отказывались от всего - в этот раз я ем все, что хочу, мои любимые сладости в том числе, но ограничивать себя начала по калоражу 🤷‍♀️ и вуаля 🙌 никаких срывов и зажоров ☺️ счастлива ) главное - сделать это привычным питанием )

52,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1347 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 23,34г | Углев: 137,38г.   Завтрак: Milka Цельный Орех и Карамель, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Киндер Шоколад, У Палыча Пирожное Корзиночка. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Кофе, Кабачки Жареные, Киндер Шоколад, Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе. подробнее ...