TofuPhobic- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

104,6 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1720 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 177,26г | Углев: 141,86г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Grimm's 10" Flour Tortillas, Sugardale Spiral Sliced Smoked Ham. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Lantana Black Bean Hummus. Перекус/Другое: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Honeycrisp Apples, Healthy Choice Premium Fudge Bars. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса