PShearing- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1343 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 23,53г | Углев: 148,51г. Обед: Chicken Tenders. Ужин: Steamed Bun, Deep Dish Saucy Double Chocolate Pudding, Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Damm Brewery Estrella Damm, James Squire One Fifty Lashes, M&M's Milk Chocolate, Maltesers Fun Size Maltesers, Cadbury Turkish Delight (Treat Size). подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 41 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса