PShearing- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1591 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 49,50г | Углев: 183,20г. Ужин: Lean Cuisine Balanced Serve Lamb & Rosemary Hot Pot, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Перекус/Другое: Sara Lee Deep Dish Saucy Double Chocolate Pudding, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Cadbury Cherry Ripe (Snack Size), Cadbury Crunchie Treat Size, Cadbury Boost Bar (15g), Cadbury Turkish Delight (Treat Size). подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса