PShearing- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1058 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 67,63г | Углев: 26,51г. Обед: Pork Sausage (Cooked), Fried Onions, Pork Sausage (Cooked). Ужин: Roasted Vegetables, Primo Chorizo, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes, Bourbon. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Вождение - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса