PShearing- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1686 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 90,13г | Углев: 158,76г. Обед: Dried Beef (Cured), Nobbys Pork Crackle, Fried Onions, Pork Sausage (Cooked), Toasted Soft White Roll. Ужин: Pork Sausage (Cooked), Toasted Soft White Roll, Pork Sausage (Cooked), Fried Onions, Nobbys Pork Crackle. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса