TofuPhobic- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

105,2 кг Потеряно до сих пор: 40,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1617 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 116,01г | Углев: 149,04г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Franz Brioche Buns, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties, Sugardale Spiral Sliced Smoked Ham, Grimm's 10" Flour Tortillas. Ужин: Lantana Black Bean Hummus. Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса