Ikdenkkris- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Ikdenkkris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Goed, misschien dat mn gewicht hier invoeren er voor zorgt dat ik m'n kop uit het zand kan halen. Het gaat al 2 dagen goed, maar dat moet ik nu maar weer eens zien vast te houden. Nu keihard werken om de laatste kilo's eraf te krijgen. Dan hoef ik daarna nooit meer af te vallen, maar alleen op gewicht te blijven.

82,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1395 ккал

Жир: 64,95г | Белк: 64,43г | Углев: 141,00г. Завтрак: Bruine Boterham, Aldi Oude Kaas. Обед: AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, AH Surimi-Krab Salade, AH Witte Bollen. Ужин: AH Aardappelschijfjes, Wortelen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Kip Saté Schnitzel. Перекус/Другое: Jimmy's Popcorn Zout, Arla Skyr Naturel, Jumbo Bloemen Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Verkade Digestive Original (10g). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

je kan dit!!!💪

31 окт 18 написано членом: Mootjuh0107

Het gaat je lukken!

31 окт 18 написано членом: wvdzwart

Komt goed, die eerste èn de laatste zijn het moeilijkste.

31 окт 18 написано членом: annemiek rembil

O dat bevalt me wel Veca! Doe maar een onsje van het effect.

31 окт 18 написано членом: Ikdenkkris

💪🏾

31 окт 18 написано членом: cookicrunch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ikdenkkris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ikdenkkris- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ikdenkkris-Изменение Веса