nienkejoanne- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

103,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1173 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 55,80г | Углев: 166,96г. Завтрак: Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. Обед: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Ужин: Terrasana Maple Syrup, Ekoplaza Pompoenpitten, Banaan, AH Biogarde Stand Naturel, Bevroren Groente Dumpling Prei, Gebakken of Geroosterde Garnalen, AH Sojabonen, Jumbo Pompoensoep Pakket. Перекус/Другое: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Terrasana Maple Syrup, Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen, Aardbeien, AH Biogarde Stand Naturel, Havermout Brood, Koffie met Melk. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса