Kana Reyka- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

44,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1025 ккал

Жир: 34,10г | Белк: 33,92г | Углев: 145,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Тыквой. Обед: Чай с Медом, Творожная Запеканка с Тыквой. Ужин: Хлеб, Сыр Российский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Перекус/Другое: Белый Хлеб, Обычные Блины, Бутерброд с Колбасой, Хлеб Черный. подробнее ...

1164 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса