Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
|
41,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 77,01г | Белк: 117,38г | Углев: 123,46г.
Завтрак: Лимонный Сок, Болгарский Перец, REWE Avocado, Ferrero Rocher, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Golden Crown Champignons, Küsten-Tilsiter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Красные Помидоры, Яйцо. Обед: Чеснок, Лимонный Сок, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Помидоры, Молодые Цуккини, Лук, Costa Lachs Filets Natur, Gazi Kashkaval Schnittkäse. Ужин: Болгарский Перец, Gazi Kashkaval Schnittkäse, REWE Bio Gemüse-Mix, Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Американо, Milbona Speisequark Magerstufe, Allos Soja Drink Naturell, Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Allos Soja Drink Naturell, Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
