nienkejoanne- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

103,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1210 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 61,00г | Углев: 161,92г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen, Quaker Cruesli Balans. Обед: Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Ужин: AH Hollandse Garnalen, AH Basmati Rijst, AH Sojabonen, Komkommer, AH Wortelen Extra Fijn, Avocado, Zalm, California Roll. Перекус/Другое: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Zuurstok, AH Bakkers Pepernoten, Macadamia Noten, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bospeen, Appel, AH Hollandse Aardbeien. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса