commanderthor- Журнал, 11 июн 10

Параметры Пользователя commanderthor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2010

95 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2010:

2674 ккал

Жир: 160,92г | Белк: 252,78г | Углев: 50,40г. Завтрак: beef, Broccoli. Обед: Edam Cheese, garlic, walnut. Ужин: onion, beef, buckwheat, barley. Перекус/Другое: advantage chocolate hazelnut crunch. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

commanderthor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

commanderthor- Журнал, 11 июн 10

Оставить свой Комментарий

commanderthor-Изменение Веса