TofuPhobic- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018

104,9 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1577 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 115,16г | Углев: 212,22г. Обед: Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Franz Brioche Buns, Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend. Перекус/Другое: Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Twizzlers Strawberry Twists, Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса