ClaudiaSpezia- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя ClaudiaSpezia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente ho smosso il peso!!!
Sono davvero felice. :)

73,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1949 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 58,58г | Углев: 276,23г. Завтрак: Tè (Infuso), Castagne Arrosto. Обед: Il Raccolto Anacardi Naturali, Castagne Bollite, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mila Skyr Bianco Natur, Peperone Rosso Dolce, De Cecco Fusilli Integrali. Ужин: Olive, Pane Bianco Tostato, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, In's Coscia di Tacchino Arrosto. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Tè (Infuso). подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

29 окт 18 написано членом: GioRep

Bravissima Claudia!! Hai visto! Brava!!

29 окт 18 написано членом: Mel87Mel

^_^

29 окт 18 написано членом: ClaudiaSpezia

👏👏👏👏 Visto??? Non mollare.

29 окт 18 написано членом: Patrizia1975

wow, brava! 👏

29 окт 18 написано членом: Dark_Angel'

Bravissima! Sono contenta, condivido la tua gioia.

29 окт 18 написано членом: Ombrettamia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaudiaSpezia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaudiaSpezia- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

ClaudiaSpezia-Изменение Веса