petri s- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

terveisiä Durbanista. kaunista on meren rannalla. lauantaina parkrun 5km rannalla upottavalla hiekalla 23 min.toi jaetun 3.sijan. Maraton nro 231 eilen oli raskaimmalla reitillä ikinä, hurja kosteus ja kuumuus ja valtavat mäet. Kävelin suosiolla kaikki ylämäet eli yli 10km tuli kävelyä. aika oli nippa nappa alle 4.40 ja tuntui paljon raskaammalta kuin viime viikonlopun 4t alitus Palmassa. nyt maratontaukoa joulukuulle😊 Mukavia lenkkejä kaikille

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

35 Сторонников Поддержка

Комментария

💪

29 окт 18 написано членом: purkkis

🏆

29 окт 18 написано членом: ritulissu

Huh huh! Tosi kovassa vedossa oot💪 Mikä sulla on (seuraava) tavoite? Vai ihan vain omaksi iloksi?

29 окт 18 написано членом: kirsijohanna123

kiitos😊 Yritän pitää painon näissä lukemissa mikä on mulle tosi vaikeaa... Ja juosta 300 maraa 2020 täyteen vauhdista viis. Ja kerran vuodessa olisi kiva päästä 5km alle 20 minuutin. se on nykyisin todella vaikeaa. Bostonin maratonille olisi kiva vielä joskus päästä kolmannen kerran mutta kiristivät pirut taas rajoja enkä tiedä haluanko rääkätä enää itseäni niin että pääsisin nelisen minuuttia alle 3.30 minkä vaadittaisiin. Ehkä Chicagoa voisi harkita, sinne olisi raja 3.40. Mutta pääjuttu olisi pysyä terveenä ja juoksukunnossa, mun pää tarvitsee paljon juoksua😃

29 окт 18 написано членом: petri s

Onnea palkintopallipaikasta 👍🏻😎✌🏻

29 окт 18 написано членом: nagikata

Kiitos. nyt loppureissun ajan kisaillaan vain parkruneissa 😀

30 окт 18 написано членом: petri s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса