Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
31 авг 12
Skiddles32684- Журнал, 31 авг 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2012
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
32,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2012:
1082 ккал
Жир: 36,85г | Белк: 55,37г | Углев: 133,71г.
Завтрак:
quaker lower sugar oatmeal peaches and cream.
Обед:
PARMESAN CHEESE, kraft three cheese lite ranch, crouton, lean cuisine spaghetti and meatballs, seedless cucumber, mixed salad greens.
Ужин:
kraft three cheese light ranch, 93% lean/7% FAT, blue plate light mayo, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, cucumber, bull's-eye original bbq sauce, mixed salad greens, potato skin, crouton.
Перекус/Другое:
banana.
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю