TofuPhobic- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

105,2 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1487 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 76,39г | Углев: 142,25г. Обед: Franz Brioche Buns. Ужин: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Ruth's Chris Steakhouse Chopped Salad, Michael Angelo's Parmesan Crusted Stuffed Chicken Breast, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса