Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 61,73г | Белк: 88,54г | Углев: 214,51г.
Завтрак: Nestle After Eight Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный, Магнит Слива, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Organic Life Масло Черного Тмина, Соус Болоньезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дар Гор Сыр Овечий, Хохланд Творожный Сыр, Valio Сыр Ольтермани 17%, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Коркунов Конфета. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
