Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
26 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
910 ккал
Жир: 42,21г | Белк: 50,40г | Углев: 71,76г.
Завтрак:
Петрохлеб Печенье Песочное, Кофе с Молоком, Черкашин Сервелат, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо.
Обед:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей , Запеканка из Кабачков с Фаршем.
Перекус/Другое:
Клюква, Чай, Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю