nshakirova2484- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

52,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

910 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 50,40г | Углев: 71,76г. Завтрак: Петрохлеб Печенье Песочное, Кофе с Молоком, Черкашин Сервелат, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей , Запеканка из Кабачков с Фаршем. Перекус/Другое: Клюква, Чай, Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса