Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ferkans91
Журнал
25 окт 18
ferkans91- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя ferkans91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
En lugar de subir bajo xD
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
3230 ккал
Жир: 145,34г | Белк: 181,44г | Углев: 298,19г.
Завтрак:
La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Café, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral.
Обед:
Merkat Aceite Vegetal, Asiento, Cebolla Frita, Arroz Blanco.
Ужин:
Savory Centella, Soprole Protein +, Vivo Vivo Good Chocolate, Pimentón, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Carozzi Pomarola Casera, Lider Choclo, Tomates, Jamón de Pavo, Colun Queso Ranco Laminado.
Перекус/Другое:
Marraqueta sin Miga, Almendras, Vivo Avena Instantánea, Soprole Protein +.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ferkans91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю