PShearing- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

2365 ккал

Жир: 87,25г | Белк: 43,48г | Углев: 237,78г. Обед: Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g). Ужин: Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Перекус/Другое: Curry Mee Perisa Kari Putih, Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Bourbon, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Black Tea. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Closer and closer... almost to the single digits of pounds to go!

25 окт 18 написано членом: From371to184


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса