Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
|
40,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1620 ккал
|
Жир: 54,65г | Белк: 104,36г | Углев: 167,82г.
Завтрак: Американо, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Ferrero Milch Schnitte, Помидоры Черри, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Küsten-Tilsiter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Американо, Помидоры, Lidl Rosenbrötchen, Ferrero Rocher, REWE Cornichons Pikant, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Heinz Tomato Ketchup Bio, Wonnemeyer Romana Salat, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Лук, Allos Soja Drink Naturell. Ужин: Speisequarkzubereitung Magerstufe , Amaranth Crunchy Edelnuss, Seeberger Mandeln, Виноград. Перекус/Другое: Alnatura Vollkorn-Salzbrezeln, Lycka Mini Power Riegel Cranberry-Mandel, Lorenz Naturals Leicht. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
