Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1380 ккал
|
Жир: 59,23г | Белк: 73,41г | Углев: 135,49г.
Завтрак: Rosinen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Davert Geschälte Hanfsamen. Обед: Vita D'or Rapsöl, Freshona Festtagsgemüse, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch. Ужин: Mandeln, Milbona Käse in Salzlake, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing, Freshona Kidneybohnen, Gartenkrone Sonnenmais, Cocktailtomaten, Salatgurke, Karotten, Gemischte Blattsalate. Перекус/Другое: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Aldi Steinofen Baguette. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
