Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
25 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
1365 ккал
Жир: 71,46г | Белк: 71,54г | Углев: 112,07г.
Завтрак:
Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Бахетле Кыстыбый с Картофелем.
Обед:
Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные.
Ужин:
Печенье, Кекс, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Куриные Котлеты.
Перекус/Другое:
Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Селедка под Шубой, O'Zera Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1575 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю