TofuPhobic- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

105,6 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1462 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 126,10г | Углев: 122,90г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend. Ужин: Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Bonefish Grill Lemon Butter Sauce, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса