PShearing- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1415 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 57,64г | Углев: 102,17г. Обед: Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g). Ужин: Sour Dough Bread, Western Star Butter Mini Portions, Fried Egg, Coles Australian Ham Steaks. Перекус/Другое: Black Tea, Damm Brewery Estrella Damm, James Squire One Fifty Lashes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса