PShearing- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1548 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 99,23г | Углев: 97,86г. Завтрак: Jasmine Tea. Обед: Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Tip Top The One Soft White Toast Bread. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса