Black Kote- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Black Kote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1446 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 43,20г | Углев: 190,43г. Завтрак: Красный Сладкий Перец, АВК Вафли, Яблоко Семеринка, Чай с Лимоном и Сахаром, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Сахаром, Перец Фаршированный Класический Рецепт. Обед: Капуста, Груша, Верес Рагу, Медовик, Своя Линия Халва, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Перец Фаршированный Класический Рецепт. Ужин: Перец Фаршированный Класический Рецепт, АВК Вафли, Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Зумба (Zumba) - 46 минуты, Отдыхать - 5 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Black Kote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Black Kote- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Black Kote-Изменение Веса