TofuPhobic- Журнал, 30 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2012

95,6 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2012:

3043 ккал

Жир: 87,36г | Белк: 168,53г | Углев: 226,22г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, hard boiled egg, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: tuna salad, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: calamari, shrimp cocktail. Перекус/Другое: beef sliders, vermouth, whiskey, pinot noir. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса