luizagalf- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

40 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1562 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 85,58г | Углев: 160,57г. Завтрак: Bio-Zentrale Chiasamen, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Amaranth Crunchy Edelnuss, Seeberger Mandeln, Виноград, Allos Soja Drink Naturell, Ferrero Rocher, Американо. Обед: Болгарский Перец, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Rinderhackfleisch, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Oryza Milchreis, Лук, Помидоры, Картофель, Яйцо. Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Gazi Kashkaval Schnittkäse, REWE Bio Sojaghurt Natur, Golden Crown Champignons, Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet, Лук. Перекус/Другое: Lorenz Naturals Leicht, Киви, Lorenz Naturals Leicht. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса